Ewa Mażul

Dziś wydanie weekendowe - w kolorze :-)  Ewa Mażul

Agnieszka Łubkowska ( dardysleksji.pl) rozmawia z Ewą Mażul   Jeśli nie jesteś Dalajlamą to taką sytuację przećwiczyłeś przynajmniej raz w   życiu. A może i wiele razy… Złość, krzyk, trzaskanie drzwiami. Tracisz nerwy, podnosisz głos. Czy nasze wybuchy złości na dziecko oczyszczają atmosferę w domu? Co naprawdę kryje się za naszą złością   i czy można ją przekuć na coś dobrego? Co się dzieje z naszym dzieckiem, gdy się na nie złościmy? Jak nad sobą zapanować w takich sytuacjach? Na te i inne pytania odpowie Ewa Mażul, trener komunikacji, mediator, propagator metody Nonviolent Communication (porozumienie bez przemocy). Prowadzi ona wykłady, warsztaty i szkolenia z zakresu tejże komunikacji dla biznesu, placówek edukacyjnych, organizacji pozarządowych, a także kursy i indywidualne spotkania coachingowe dla rodziców z zakresu komunikacji empatycznej. Czy mamy prawo czuć złość na swoje dziecko? To trochę jak pytanie, czy ma prawo boleć mnie głowa? Boli i już. Tak samo ze

Asertywność rodzi się z odwagi i szacunku. Asertywność to uznawanie i respektowanie własnych praw na równi z prawami innych - czyli jednoczesne uwzględnianie potrzeb, poglądów i odczuć zarówno swoich, jak i innych osób. Zachowujemy się asertywnie, kiedy mamy odwagę otwarcie dbać o swoje wartości i jednocześnie jesteśmy w stanie zrozumieć, że inni pragną dbać o swoje. Słowo „jednocześnie” ma tu kluczowe znaczenie. Drogą, która prowadzi do asertywności jest przekonanie, że zarówno ja, jak i inni jesteśmy w porządku, więc kiedy pojawia się trudna sytuacja, to mamy świadomość, że to właśnie sytuacja wymaga znalezienia rozwiązania. Poszukiwanie rozwiązania nie ma więc nic wspólnego z koniecznością „naprawienia” czy „wychowania” siebie bądź innych. Asertywność rodzi się z szacunku wobec wszystkich – w tym siebie. Staniesz się asertywn(a)y, kiedy przezwyciężasz zarówno strach przed konfliktami, krzykami, przepychankami, jak też jak też strach przed utratą kontroli nad innymi. Dzię